Aspria Fitness-Expertin und Personal Trainerin Anja Meyer-Siemers stellt die effektivsten Übungen zur Vorbereitung auf die Skiferien vor. Nutzen Sie Kleinhanteln oder auch eine Wasserflasche für einen optimalen Trainingseffekt. Je nach Fitnesszustand können Sie den jeweiligen Satz bis zu dreimal wiederholen, mit jeweils einer Minute Pause zwischen den Sätzen. Übung 1 – Für mehr Kraft in […]
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Neue sportliche Heimat für Übungsleiterinnen und Mitglieder von AlsterAktiv und andere Sportinteressierte Gute Neuigkeiten für alle Sportbegeisterten! Viele der bisher vom Sportstudio AlsterAktiv angebotenen Fitnesskurse werden von den Übungsleiterinnen zukünftig im Duvenstedter SV angeboten. AlsterAktiv schließt zwar seine Türen, doch der DSV steht bereit, um eine nahtlose Fortsetzung anzubieten. Die Sportstudio-Mitglieder finden somit weiterhin in […]
LesenBauchBeinePo „Plus“ Wie der Name des Kurses bereits verrät, werden in diesem Workout besonders die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskeln beansprucht. Die Übungen werden temporeich und intensiv zu schneller, motivierender Musik durchgeführt. Rasche Schrittfolgen am Stepbrett und unterschiedliche Bewegungskombinationen sorgen für ein abwechslungsreiches Uptempo-Workout. Ausdauer, Kraft und Körperkoordination werden trainiert und auch der Fettstoffwechsel wird optimal […]
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Wir freuen uns, unsere Hallensportangebote pünktlich zur dunklen Jahreszeit um vier weitere erweitern zu können! Schnuppern ist jederzeit möglich, es ist für jeden etwas dabei! Neu: Basketball für Jungs von 15 bis 17 Jahren Die Basketball-Europameisterschaft, bei der die deutsche Mannschaft mit einer Bronze-Medaille und vor allem irren Spielen geglänzt hat, ist gerade vorbei. Direkt […]
LesenDuvenstedt ist mit zwei Doubles erfolgreich vertreten Von wegen verschlafenes Dörfchen. Duvenstedt hat nicht nur mehr als Geschäfte des täglichen Bedarfs, gleich mehrere erstklassige Restaurants und namhafte Persönlichkeiten – hier werden auch keine Trends verschlafen. Ob White Dinner, Lichtermeer, Oldtimer- und Harley Days und sogar den lebendigen Adventskalender. Nicht schlecht für einen Ort mit gut […]
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Mitglied werden und 80 Euro-Gutschein erhalten! Über eine lange Zeit während der Coronakrise war in Hamburg kein regulärer Vereinssport möglich, und auch wir konnten unseren Mitgliedern nicht das gewohnte Angebot machen. Natürlich haben wir in unser aller Sinne auch während dieser Zeit alle Register gezogen, um Angebote in zulässigen Gruppengrößen bis hin zum paarweisen Training, […]
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Die neuen Übungsleiterinnen stellen sich vor Wir freuen uns sehr, dass wir zwei neue und motivierte Übungsleiterinnen gefunden haben, die unser tolles, bestehendes Kindersport-Team hervorragend ergänzen! Katrin Blank und Kathrin Gilberg haben über ihre eigenen Kinder den Gefallen am Kindersport gefunden und sich über den DSV fortbilden lassen. So konnten wir zusätzliche Kindersportkurse anbieten. Da […]
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Nach vier Jahren Planung und Bau ist der zweite Kunstrasenplatz am Puckaffer Weg nun seit Ende Juli für den Sportbetrieb freigegeben. Am 11. September wurde dieser Meilenstein für den Sport in Duvenstedt vom ganzen Dorf mit einem großen Festakt und anschließendem Sportfest für Jung und Alt gefeiert. Der DSV hatte dazu seine Mitglieder, die Projektbeteiligten […]
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Aktiv werden und bleiben Endlich geht wieder mehr im Sport – es ist Zeit, die Corona-Müdigkeit aus den Knochen zu schütteln und wieder Sport zu treiben! Unser Sportangebot ist überwiegend angelaufen: Alle unsere Fußballmannschaften befinden sich im Trainingsbetrieb, viele Jugend- und Freizeitsportangebote hatten schon vor der per Anfang Juni erfolgten Öffnung der Hallen Lösungen im […]
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Du suchst eine schnelle, intensive, einfache und abwechslungsreiche Sportart, bei der man ganz viel Spaß ohne viel Körperkontakt hat? Dann komm zum Floorball! Die junge Mannschaftssportart ist eine Mischung aus Feld- und Eishockey, bei der Kondition und Geschicklichkeit gleichermaßen trainiert werden. Gespielt wird in der Halle mit einem leichten Kunststoffschläger und einem gelochten Ball. Die […]
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