Aspria Fitness-Expertin und Personal Trainerin Anja Meyer-Siemers stellt die effektivsten Übungen zur Vorbereitung auf die Skiferien vor. Nutzen Sie Kleinhanteln oder auch eine Wasserflasche für einen optimalen Trainingseffekt. Je nach […]
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Im Aspria Alstertal erfahren Mitglieder und Gäste mit einem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden ein gesteigertes positives Lebensgefühl. Hier kommen auf 26.000 Quadratmetern nicht nur Fitness- und Wellnessbegeisterte auf […]
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